Descripción
Este libro de cocina en checo, escrito por Karolína Fourová, especialista en nutrición y calidad de los alimentos y autora de libros superventas sobre alimentación, ofrece casi noventa recetas desarrolladas a través de la práctica diaria, probadas con su propia familia, equilibradas desde el punto de vista nutricional y llenas de sabor. Demuestra que la comida saludable no tiene por qué ser insípida ni aburrida y que una buena alimentación se basa en la variedad, los pequeños cambios y las combinaciones inteligentes, no en las prohibiciones y las reglas estrictas. Más que una colección de recetas, es una guía práctica y entretenida para cocinar, hornear, hacer la compra y combinar las comidas con mayor conocimiento. Cada receta incluye información concisa y respaldada científicamente sobre los ingredientes, la nutrición y las elecciones alimentarias inteligentes, para ayudarte a sentirte más seguro y creativo en la cocina. No es solo un libro de cocina, sino una nueva forma de cocinar y comer.
Información
Autor: Fourová Karolína
Fecha de publicación: 22 de abril de 2026
Fabricante: EUROMEDIA GROUP, a.s.
Géneros: Libros, Alimentación saludable, Literatura de no ficción, Salud, pérdida de peso y deportes, Nutrición y estilo de vida saludable, Libros de cocina y bebidas
Tipo: Libros de tapa dura
Páginas: 352
ISBN/EAN: 9788028407315