Descripción
Todo el mundo experimenta momentos de dolor, duda, soledad, vergüenza o impotencia, y precisamente en esos momentos es cuando más importa aprender a cuidarnos. La psicóloga clínica Julie Smith, conocida por su enfoque empático y accesible de la salud mental, presenta una guía personal para los momentos difíciles de la vida. Cada capítulo explora una situación concreta, como el amor no correspondido, el miedo a hablar en público y las dudas sobre el sentido de la vida. La autora combina conocimientos de la psicología moderna con herramientas prácticas para ayudar a los lectores a comprender mejor sus emociones, calmar la mente y desarrollar resiliencia. El libro no solo trata de afrontar las crisis, sino que también ofrece el amable recordatorio de que incluso en los momentos más difíciles podemos crecer, sanar y redescubrir el sentido. El contenido está en checo.
Información
Autor: Kotleta František, Sněgoňová Kristýna
Fecha de publicación: 18 de febrero de 2026
Fabricante: DOBROVSKÝ s.r.o.
Géneros: Ciencia ficción, Libros, FANTASÍA, CIENCIA FICCIÓN
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 291
ISBN/EAN: 9788027762125