Descripción
Desde pequeños aprendemos a cuidar nuestro cuerpo cepillándonos los dientes y bañándonos, y nos enseñan a comer correctamente y a vestirnos. Pero ¿qué ocurre con el cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Les prestamos suficiente atención y los ponemos en práctica? ¿Destacamos la importancia del amor propio? Una autoestima adecuada y equilibrada, junto con un profundo amor por uno mismo, aumenta las emociones positivas. También nos ayuda a completar las tareas con mayor eficacia, mejorar nuestras relaciones, crear vínculos más equilibrados con otras personas y alcanzar la independencia y la autosuficiencia. Por tanto, la tesis de este libro en checo es sencilla y complicada a la vez: enamórate de ti mismo, sé valiente y empieza a valorarte, siempre dentro del concepto de un «yo sostenible» que te hará más feliz cada día y más resistente a las presiones de la vida cotidiana. El libro de Walter Riso te enseña a contemplarte de una nueva manera y ofrece consejos para evitar las trampas que tu cerebro puede tenderte mientras buscas el amor de la persona más importante de tu vida: tú mismo.
Información
Fecha de publicación: 10 de junio de 2026
Fabricante: DOBROVSKÝ s.r.o.
Géneros: Psicología, Libros, Literatura especializada y técnica, Ciencias sociales
Tipo: Libros de tapa dura
Páginas: 152
ISBN/EAN: 9788027744350