Proč mi tohle nikdo neřekl dřív - Consejos útiles sobre las trampas de la vida – Smith Julie (2023)

DOBROVSKÝ s.r.o.SKU: 9788027714155
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Descripción

Este libro en checo explica cómo fortalecer y mantener la salud mental incluso durante los periodos más difíciles. Los consejos expertos y las técnicas eficaces para afrontar las dificultades de la Dra. Julie Smith ayudan a lidiar con la ansiedad, las críticas y la depresión, desarrollar la confianza en uno mismo, encontrar motivación y aprender a perdonarse. Basándose en sus años de experiencia en psicología clínica, la autora comparte las habilidades necesarias para gestionar los altibajos de la vida. Escrito en entradas breves, el libro permite ir directamente a la sección relacionada con el problema que se afronta y encontrar rápidamente herramientas adecuadas para mantener la resiliencia.

Información

Autor: Smith Julie

Fecha de publicación: 25 de agosto de 2023

Fabricante: DOBROVSKÝ s.r.o.

Géneros: Psicología, Libros, Literatura especializada y técnica, Ciencias sociales

Tipo: Libros de tapa dura

Páginas: 256

ISBN/EAN: 9788027714155

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