Descripción
2100 asanas es una colección sin precedentes de posiciones de yoga, así como una obra de arte que representa la belleza y el refinamiento del cuerpo humano durante la práctica del yoga. Cada una de las fotografías inspiradoras presenta a un yogi experimentado en una pose perfeccionada. Las poses se dividen en nueve categorías principales - poses de pie, poses sentadas, poses enfocadas en el core, poses a cuatro patas, flexiones hacia atrás, equilibrios sobre los brazos, poses invertidas, poses sobre el vientre y poses sobre la espalda - y se organizan en grupos de asanas que típicamente progresan de las ejecuciones más fáciles a variaciones más desafiantes. Cada fotografía va acompañada del nombre de la pose en checo y en sánscrito, nombres alternativos para la pose si existen, y descripciones de varias variaciones de cada pose, el punto drishti (el lugar donde debe dirigirse la atención), y los chakras que la pose influye.
Información
Author: Lacerda Daniel
Language: Czech
Publication date: 8 de septiembre de 2025
Manufacturer: Nakladatelství SLOVART s. r. o.
Genres: Nutrition and healthy lifestyle, Books, Non-fiction literature, Health, weight loss, and sports
Type: Uncategorized
Pages: 736
ISBN/EAN: 9788027613083