Descripción
Tanto si acabas de empezar a escalar como si has dejado de mejorar, no estás seguro de tu técnica de seguridad, quieres encadenar una vía o esperas mejorar tu técnica y rendimiento, esta guía está diseñada para ti. Profusamente ilustrada con diagramas, ilustraciones y fotografías, es adecuada para escaladores de todas las edades, desde principiantes absolutos hasta participantes avanzados. Equipamiento, métodos de aseguramiento, fundamentos técnicos y tácticos, preparación física y mental: la escalada ya no tendrá secretos. Una sección de entrenamiento presenta decenas de ejercicios que puedes practicar tanto como quieras, ayudándote a familiarizarte con este deporte, seguir mejorando y disfrutar del placer del movimiento. El contenido está en checo.
Información
Fecha de publicación: 18 de mayo de 2026
Fabricante: GRADA Publishing, a. s.
Géneros: Deportes, Libros, Literatura de no ficción, Salud, pérdida de peso y deportes
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 165
ISBN/EAN: 9788027160594