Descripción
¿Alguna vez la vida te ha hecho una pregunta, dejándote sintiéndote impotente? Todos conocemos este sentimiento. El libro de David I. Roma puede poner fin a esta impotencia. La técnica de enfoque consciente combina la práctica budista de la atención plena (sati, mindfulness) con el enfoque, un método desarrollado por el psicólogo Eugen Gendlin. El resultado es una herramienta efectiva para acceder a tu respuesta interna a cualquier pregunta que le plantees a tu cuerpo, así como para reacciones sinceras y creativas al mundo que nos rodea. En resumen: el cuerpo conoce la respuesta. La clave para obtenerla es la sensación sentida, una percepción sutil que se encuentra en la intersección de la mente consciente y subconsciente, así como en el cuerpo. Esto nos guiará a través de situaciones aparentemente irresolubles.
Información
Autor: Rome David I.
Fecha de publicación: 10 de septiembre de 2025
Fabricante: GRADA Publishing, a. s.
Géneros: Psicología, Libros, Literatura especializada y técnica, Ciencias sociales
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 191
ISBN/EAN: 9788027157839