Naučte se říct, co chcete - Doma, v práci i kdekoliv jinde – Sladká Tereza (2025)

¿Necesitas explicarle a un niño de preescolar que no puede vivir solo de helado? ¿Quieres establecer límites con una suegra demasiado cuidadosa? ¿Te gustaría comunicarte con tu pareja o finalmente pedir mejores condiciones en el trabajo, pero algo te retiene?

¡No estás solo! La mayoría de nosotros luchamos con expresiones similares. El miedo al conflicto, los sentimientos de culpa, o incluso la preocupación de decepcionar a alguien pueden retenerte. Sin embargo, la capacidad de expresar claramente tus necesidades es la piedra angular de relaciones saludables y satisfacción personal.

La autora te guía a través del proceso de descubrir y expresar tus propias necesidades con facilidad y humor, con el único objetivo de hacer que tu camino hacia relaciones armónicas sea lo más agradable posible. Con herramientas y técnicas simples pero efectivas, aprenderás a compartir tus deseos y expectativas con confianza, de manera sucinta, y sin estrés innecesario. Este libro te mostrará cómo expresar claramente tus necesidades y establecer límites en las relaciones – ya sea con una pareja, hijos, amigos, familia, superiores, o colegas en el trabajo.