Descripción
¿Necesitas explicarle a un niño de preescolar que no puede vivir solo de helado? ¿Quieres establecer límites con una suegra demasiado cuidadosa? ¿Te gustaría comunicarte con tu pareja o finalmente pedir mejores condiciones en el trabajo, pero algo te retiene?
¡No estás solo! La mayoría de nosotros luchamos con expresiones similares. El miedo al conflicto, los sentimientos de culpa, o incluso la preocupación de decepcionar a alguien pueden retenerte. Sin embargo, la capacidad de expresar claramente tus necesidades es la piedra angular de relaciones saludables y satisfacción personal.
La autora te guía a través del proceso de descubrir y expresar tus propias necesidades con facilidad y humor, con el único objetivo de hacer que tu camino hacia relaciones armónicas sea lo más agradable posible. Con herramientas y técnicas simples pero efectivas, aprenderás a compartir tus deseos y expectativas con confianza, de manera sucinta, y sin estrés innecesario. Este libro te mostrará cómo expresar claramente tus necesidades y establecer límites en las relaciones – ya sea con una pareja, hijos, amigos, familia, superiores, o colegas en el trabajo.
Información
Autor: Sladká Tereza
Fecha de publicación: 14 de mayo de 2025
Fabricante: GRADA Publishing, a. s.
Géneros: Psicología, Libros, Literatura especializada y técnica, Ciencias sociales
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 167
ISBN/EAN: 9788027154715