Cvičení pro pozdní začátečníky - 50 tréninkových sestav (2026)

GRADA Publishing, a. s.SKU: 9788027154661
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Descripción

Cincuenta rutinas de entrenamiento ayudan a los principiantes tardíos a desarrollar la fuerza, mejorar la resistencia, el equilibrio y la coordinación, liberar la tensión muscular, aumentar la movilidad y prevenir el dolor de espalda y articulaciones. El contenido está en checo.

Información

Fecha de publicación: 13 de enero de 2026

Fabricante: GRADA Publishing, a. s.

Géneros: Libros, Deportes, Literatura de no ficción, Salud, pérdida de peso y deportes

Tipo: Libros - tapa blanda

Páginas: 144

ISBN/EAN: 9788027154661

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