Descripción
Cincuenta rutinas de entrenamiento ayudan a los principiantes tardíos a desarrollar la fuerza, mejorar la resistencia, el equilibrio y la coordinación, liberar la tensión muscular, aumentar la movilidad y prevenir el dolor de espalda y articulaciones. El contenido está en checo.
Información
Fecha de publicación: 13 de enero de 2026
Fabricante: GRADA Publishing, a. s.
Géneros: Libros, Deportes, Literatura de no ficción, Salud, pérdida de peso y deportes
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 144
ISBN/EAN: 9788027154661

