Descripción
La avena es justamente llamada un superfood; son increíblemente versátiles y tienen toda una gama de efectos beneficiosos en nuestra salud: reducen el azúcar en sangre y los niveles de colesterol, tienen propiedades antiinflamatorias, fortalecen el sistema inmunológico, apoyan la pérdida de peso y ayudan a mantener una flora intestinal saludable. Por eso los médicos y nutricionistas hoy recomiendan incorporarlos en nuestra dieta mucho más a menudo. Así que adelante, simplemente agarra el libro de cocina 'Healthy Sins with Oats'. Este libro único ofrece más de 80 recetas con avena, incluyendo desayunos, aperitivos dulces, pasteles y postres. Todas las recetas son naturalmente sin gluten, y la mayoría de ellas también contienen una cantidad beneficiosa de proteínas. ¡Así que indúlgemonos de manera saludable y sin culpa!
Información
Autor: Kammerlanderová Julia
Fecha de publicación: 23 de junio de 2025
Fabricante: GRADA Publishing, a. s.
Géneros: Libros, Alimentación saludable, Literatura de no ficción, Libros de cocina y bebidas
Tipo: Libros de tapa dura
Páginas: 191
ISBN/EAN: 9788027152087