Descripción
Todos pasamos por períodos en la vida en los que sentimos que algo está sacando el suelo de debajo de nosotros. Lo que considerábamos estable y sólido puede cambiar o incluso desaparecer. En esta era de agitación global, las amenazas a nuestra seguridad individual, social y planetaria están aumentando, y la vida a veces puede sentirse abrumadora. No solo las pérdidas y rupturas duelen, sino que incluso los cambios positivos pueden causar un gran estrés. La vida está llena de cambios: nacimiento, muerte, matrimonio, divorcio; una nueva relación; perder un trabajo o comenzar uno nuevo; el comienzo o el final de una fase de la vida. El cambio es estresante, incluso cuando se anhela o se anticipa; lo desconocido puede sentirse aterrador y desalentador. La extraordinaria maestra de la atención plena Kaira Jewel Lingo ofrece consejos accesibles para navegar por períodos de transición difíciles en su libro Creado para estos tiempos, basándose en enseñanzas budistas sobre la impermanencia para ayudarte a establecer equilibrio y resiliencia.
Información
Autor: Jewel Lingo Kaira
Fecha de publicación: 29 de septiembre de 2022
Fabricante: GRADA Publishing, a. s.
Géneros: Desarrollo personal, Libros, Literatura de no ficción
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 153
ISBN/EAN: 9788027138678