Svět je lepší, než si myslíte - Jak se vypořádat s mediální záplavou negativních zpráv – von Wurmb-Seibel Ronja (2023)

¿Está cansado de leer solo malas noticias? ¿Siente que la televisión, la radio y otros medios lo bombardean solo con tragedias? Si bien no puede cambiar eso, puede cambiar cómo percibe esta información. Las noticias moldean nuestras vidas mucho más de lo que admitimos: influyen en a quién votamos, en qué gastamos nuestro dinero y cómo criamos a nuestros hijos. Determina cómo nos sentimos cuando nos despertamos por la mañana y en qué pensamos cuando nos vamos a dormir por la noche. El flujo diario de noticias negativas no solo empeora nuestro estado de ánimo, sino que distorsiona nuestra visión del mundo. ¿Cómo podemos escapar de esta espiral negativa? Cambiando nuestro propio enfoque de la información. En este libro, encontrará opciones y procedimientos específicos para asegurar que las malas noticias dejen de afectarlo. Aprenderá cómo funciona el cerebro humano y por qué, como resultado de la evolución, percibe realidades negativas mucho más intensamente que positivas. Aprenderá a enfocarse conscientemente en cosas agradables y a evaluar las desagradables sin distorsión y con perspectiva. DESCUBRA UNA FORMA MÁS SALUDABLE DE MANEJAR LAS NOTICIAS Y APRENDA A VER EL MUNDO A TRAVÉS DE OTROS OJOS.