Odpojte se - Ochraňte své děti před závislostí na elektronice – Kersting Thomas (2023)

¿Alguna vez sientes que tus hijos no tienen control sobre los dispositivos electrónicos y las pantallas, que, por el contrario, son los electrónicos y las pantallas quienes los controlan? El uso excesivo de teléfonos inteligentes, computadoras y tabletas está claramente relacionado con el aumento de problemas de salud mental entre los niños. Pasar demasiado tiempo frente a las pantallas tiene un impacto real en los cerebros de los niños, su autoestima, desarrollo emocional y habilidades sociales. No solo los padres encontrarán consejos indispensables en este libro sobre cómo establecer límites adecuados para el tiempo de pantalla con dispositivos electrónicos. Un psicoterapeuta experimentado y respetado presenta aquí estrategias basadas en evidencia e investigaciones. Ofrece una visión integral de cómo las nuevas tecnologías están cambiando el mundo en el que nuestros hijos están creciendo, cómo influyen en su comportamiento y en la forma en que aprenden y se comunican con sus familias y amigos. Desconectar a nuestros hijos y a nosotros mismos de las tecnologías digitales no es fácil, pero tampoco es imposible. Y si estás decidido a alejar a tu familia de las pantallas y acercarlos más, este libro es el primer paso perfecto.