Nenechte se vytočit - Spolehlivý způsob, jak zůstat v klidu v jakékoli situaci – Lieberman David J. (2022)

GRADA Publishing, a. s.SKU: 9788027135592
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Descripción

Toma una respiración profunda y cuenta hasta diez... Piensa... Imagina tu lugar feliz... Probablemente has escuchado todas estas técnicas de manejo de la ira de amigos, familiares y expertos, pero de alguna manera no parecen funcionar para ti. Estos torpes intentos de mantener la calma son generalmente inútiles y agotadores. Cuando luchamos contra el impulso de explotar o enojarnos, estamos luchando contra nuestra propia naturaleza. Este libro ofrece una mirada integral a las causas emocionales, físicas y espirituales fundamentales de la ira y te muestra, a través de herramientas simples y prácticas, cómo extinguir la ira antes de que siquiera surja.

Información

Author: Lieberman David J.

Language: Czech

Publication date: 6 de octubre de 2022

Manufacturer: GRADA Publishing, a. s.

Genres: Psychology, Books, Specialized and technical literature, Social sciences

Type: Books - paperback

Pages: 232

ISBN/EAN: 9788027135592

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