Descripción
El profesor de renombre internacional A. G. Mohan explica conceptos filosóficos básicos y presenta una perspectiva yóguica sobre la salud y la sanación. Con instrucciones detalladas y abundantes ilustraciones, esta guía completa está dirigida a cualquier persona que practique yoga. El autor explica que, cuando nos sentimos estresados o creemos que la vida se ha descontrolado, a menudo no se debe a los acontecimientos en sí, sino a que nuestra propia mente se ha vuelto caótica y fragmentada. Cuando alcanzamos lo que él llama «integración personal», estamos concentrados y satisfechos, y somos capaces de ver a las personas y los acontecimientos de nuestra vida tal como son. En este estado, estamos mejor preparados para tomar decisiones y emprender acciones que nos conduzcan en una dirección clara y positiva. El libro ofrece un programa estructurado de yoga para ayudar a los lectores a cultivar este estado de equilibrio e integración, e incluye también una introducción a la práctica de la yogaterapia.
Información
Author: Mohan A. G.
Language: Checo
Publication date: 31 de octubre de 2022
Manufacturer: GRADA Publishing, a. s.
Genres: Desarrollo personal, Libros, Literatura de no ficción
Type: Libros de tapa dura
Pages: 224
ISBN/EAN: 9788027134601