Jak být asertivní a říkat ne bez pocitu viny – Zahariades Damon (2021)

¿Sientes que a veces la gente se aprovecha de ti? ¿A menudo dices que sí cuando preferirías decir que no? ¿Te cuesta rechazar a los demás sin ofenderlos o hacerlos enojar? ¡Con este libro, aprenderás a decir que no en cada situación cuando lo necesites! El libro te proporciona una guía práctica sobre cómo establecer tus propios límites con quienes te rodean y cómo desarrollar la asertividad que necesitarás para mantenerlos. Convencerás a tus conocidos, familiares, colegas, jefes y vecinos para que respeten tus límites y reconozcan tu autoridad personal. Superarás tu mal hábito de 'hacer favores a la gente', tomarás conciencia de 11 razones principales por las que tendemos a decir que sí incluso cuando sabemos que deberíamos decir que no, y obtendrás 10 estrategias simples para rechazar a los demás de manera sensible. Aprenderás por qué decir que no no te convierte en una mala persona (¡todo lo contrario!). Como bono, el autor añade consejos especiales sobre cómo decir que no a tu esposo, hijos, amigos, vecinos, compañeros de trabajo, clientes, jefes e incluso extraños.