Descripción
Esta guía en checo sobre el entrenamiento físico para deportes de combate es adecuada para MMA, jiu-jitsu, karate, taekwondo, judo, aikido, kung fu, krav maga y otras artes marciales. Te enseña a evaluar tus puntos fuertes y débiles y ofrece 120 ejercicios para ayudarte a alcanzar el máximo rendimiento en tu disciplina. También aprenderás a diseñar sesiones de entrenamiento que pueden conducir a éxitos que tus oponentes notarán. Loren Landow ha entrenado a algunos de los mejores luchadores de MMA y ahora trabaja como entrenador jefe de fuerza y acondicionamiento del equipo de fútbol americano Denver Broncos de la NFL.
Información
Autor: Landow Loren
Fecha de publicación: 10 de noviembre de 2021
Fabricante: GRADA Publishing, a. s.
Géneros: Literatura de no ficción, Libros, Deportes, Salud, pérdida de peso y deportes
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 256
ISBN/EAN: 9788027132058

