Skryté příčiny únavy a nedostatku energie - Cómo dejar de estar cansado y enfermo de estar cansado y enfermo – Gundry Steven R. (2021)

El Dr. Steven Gundry, autor de los libros Los peligros ocultos de los alimentos saludables y El secreto oculto de la longevidad, presenta un programa revolucionario que ayuda a aumentar tanto la energía mental como física. En sus libros más vendidos, el Dr. Gundry ofrece información revolucionaria sobre la salud, escribiendo sobre los peligros ocultos en los alimentos o las causas previamente desconocidas del envejecimiento. En el libro Las causas ocultas de la fatiga y la falta de energía, revela otra amenaza para nuestra salud: las trampas de energía que nos roban vitalidad y causan enfermedad y fatiga persistente. Muchas personas perciben la fatiga, el mal humor o el aumento de peso como una parte normal de la vida moderna. Pero estos síntomas no son normales, sin importar cuán ocupado estés o cuál sea tu edad; de hecho, son señales del cuerpo de que un problema se está propagando sigilosamente bajo la superficie. En este libro, encontrarás herramientas que apagarán el fuego inflamatorio que te roba energía y causa enfermedad. Descubrirás nueva evidencia del papel del microbioma en la producción o agotamiento de energía y aprenderás por qué somos una nación sobrealimentada pero aún sufrimos deficiencias nutricionales. Descubre un programa de seis semanas utilizando la ingesta de alimentos restringida en el tiempo junto con un nuevo...