Matky, dcery a komplikované vztahy – Anderson C. L. Karen (2020)

La relación con tu madre es uno de los factores más importantes que influyen en tu vida. Pero, ¿qué pasa si tu madre te descuidó, o por el contrario, te ahogó con amor, dificultando que establezcas cualquier relación con ella? En este libro, aprenderás a desapegarte emocionalmente de tu madre sin sentimientos de ansiedad y culpa, y finalmente comenzar a vivir de acuerdo a tus propios valores y necesidades. El autor te guía a través del proceso de autoconocimiento y comprensión utilizando historias y métodos prácticos. Aprenderás: - Cómo sanar las "heridas" adquiridas en tu relación con tu madre y transformar el dolor en sabiduría y creatividad. - Cómo ver tu pasado para que deje de destruirte y, en cambio, te empodere. - Cómo crear, afirmar y mantener límites en tu relación con tu madre. - Cómo reconocer y apoyar tus propios deseos y necesidades. ¡PARA LIBERARTE, TU MADRE NO TIENE QUE CAMBIAR EN ABSOLUTO! La mayoría de los problemas con los que luchas hoy no tienen nada que ver con ella. Después de todo, la verdad es que no eres la hija de tu madre. Eres tú misma. ¡Puedes cambiar quién eres y lo que logras en tu vida sin que dependa de tu relación con tu madre!