Cesta osvobození - Dvacet jedna dní v plné přítomnosti – Hanh Thich Nhat (2019)

En la primavera de 1998, el maestro zen vietnamita y activista por la paz Thich Nhat Hanh dirigió un retiro de veintiún días sobre la respiración consciente en Burlington, Vermont. El programa diario, que consistía en meditaciones sentadas y caminando, comidas en silencio, discusiones y charlas de Thich Nhat Hanh, fue asistido por cuatrocientos personas de todo el mundo, algunas de las cuales ya eran bastante conocedoras de las enseñanzas y prácticas budistas; para muchos, sin embargo, fue su primer retiro budista. A través de la práctica compartida de la atención plena y la escucha de las conferencias de Thich Nhat Hanh, estas personas fueron transportadas de sus vidas cotidianas a un lugar de profunda tranquilidad y descubrieron mucho sobre la vida. Este libro preserva intencionalmente el tono y el estilo del retiro de meditación, incluidos los sonidos de campanas, pausas de meditación y sesiones de preguntas y respuestas. Así, la atmósfera del retiro se transmite a los lectores que no pueden participar en una sentada grupal tan larga. El libro también es un compañero querido para varios retiros transformacionales, relajantes y meditativos.