Descripción
Este libro escrito de manera popular se centra en el entrenamiento físico para niños y jóvenes utilizando herramientas y métodos de entrenamiento modernos. Más de 180 ejercicios efectivos, ilustrados con fotografías, inspirarán el entrenamiento de jóvenes atletas desde la edad preescolar. Entrenadores, padres, atletas y cualquier persona interesada en nuevas tendencias en el entrenamiento físico se familiarizarán con equipos innovadores que pueden mejorar y diversificar el entrenamiento. El autor explica conceptos básicos relacionados con el entrenamiento físico y describe las habilidades de movimiento en relación con las diferentes etapas de la infancia y la adolescencia. En la parte práctica del libro, los lectores aprenderán sobre la incorporación específica de herramientas en la preparación física de los niños y su uso en el desarrollo de velocidad, fuerza, coordinación, movilidad y resistencia, incluyendo ejercicios compensatorios.
Información
Author: Zumr Tomáš
Language: Czech
Publication date: 2 de abril de 2019
Manufacturer: GRADA Publishing, a. s.
Genres: Books, Non-fiction literature, Health, weight loss, and sports, Sport
Type: Hardcover books
Pages: 160
ISBN/EAN: 9788027120659