Descripción
Este libro escrito de manera popular se centra en el entrenamiento físico para niños y jóvenes utilizando herramientas y métodos de entrenamiento modernos. Más de 180 ejercicios efectivos, ilustrados con fotografías, inspirarán el entrenamiento de jóvenes atletas desde la edad preescolar. Entrenadores, padres, atletas y cualquier persona interesada en nuevas tendencias en el entrenamiento físico se familiarizarán con equipos innovadores que pueden mejorar y diversificar el entrenamiento. El autor explica conceptos básicos relacionados con el entrenamiento físico y describe las habilidades de movimiento en relación con las diferentes etapas de la infancia y la adolescencia. En la parte práctica del libro, los lectores aprenderán sobre la incorporación específica de herramientas en la preparación física de los niños y su uso en el desarrollo de velocidad, fuerza, coordinación, movilidad y resistencia, incluyendo ejercicios compensatorios.
Información
Autor: Zumr Tomáš
Fecha de publicación: 2 de abril de 2019
Fabricante: GRADA Publishing, a. s.
Géneros: Libros, Literatura de no ficción, Salud, pérdida de peso y deportes, Deportes
Tipo: Libros de tapa dura
Páginas: 160
ISBN/EAN: 9788027120659