Descripción
Asume un desafío inusual y prueba el entrenamiento de resistencia utilizado en la selección de paracaidistas de élite. Transforma tu estilo de vida y enriquece tu entrenamiento con el método del Mayor McGrath, que combina un sueño adecuado, una nutrición apropiada y movimiento con un régimen de ejercicio estructurado. Supera tus miedos y adquiere la 'mentalidad de paracaidista', que se centra no en la perfección, sino en el progreso y la construcción de la autoconfianza. Su encarnación es el principio de los paracaidistas 'Listo para Cualquier Cosa.'
Información
Author: McGrath Sam
Language: Czech
Publication date: 12 de febrero de 2021
Manufacturer: GRADA Publishing, a. s.
Genres: Non-fiction literature, Books, Sport, Health, weight loss, and sports
Type: Books - paperback
Pages: 176
ISBN/EAN: 9788027117734