Descripción
Asume un desafío inusual y prueba el entrenamiento de resistencia utilizado en la selección de paracaidistas de élite. Transforma tu estilo de vida y enriquece tu entrenamiento con el método del Mayor McGrath, que combina un sueño adecuado, una nutrición apropiada y movimiento con un régimen de ejercicio estructurado. Supera tus miedos y adquiere la 'mentalidad de paracaidista', que se centra no en la perfección, sino en el progreso y la construcción de la autoconfianza. Su encarnación es el principio de los paracaidistas 'Listo para Cualquier Cosa.'
Información
Autor: McGrath Sam
Fecha de publicación: 12 de febrero de 2021
Fabricante: GRADA Publishing, a. s.
Géneros: Literatura de no ficción, Libros, Deportes, Salud, pérdida de peso y deportes
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 176
ISBN/EAN: 9788027117734