Descripción
“La mayoría de las personas temen sufrir. Pero el sufrimiento es como el barro que ayuda a florecer la flor de loto de la felicidad. Sin barro, los lotos no florecerán.” THICH NHAT HANH Uno de los monjes budistas más respetados de nuestro tiempo transmite técnicas simples y accesibles en este texto, como poder detenerse, respirar con calma, caminar con atención y concentrarse profundamente. A través de estas técnicas, obtenemos la energía necesaria para la vida cotidiana y también nos ayudan a calmarnos y aceptar el sufrimiento. Algunas cosas se pueden soltar, otras realidades no se pueden profundizar, y con cada respiración, podemos florecer más. Tenemos los medios para una mente libre y clara al alcance.
Información
Autor: Hanh Thich Nhat
Fecha de publicación: 30 de enero de 2019
Fabricante: GRADA Publishing, a. s.
Géneros: Literatura de no ficción, Libros motivacionales, Esoterismo y espiritualidad, Libros, Desarrollo personal
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 144
ISBN/EAN: 9788027108947