Descripción
¡Un libro que ninguna biblioteca de estudiante o profesor de yoga debería estar sin! Con este libro tan esperado de la reconocida experta en chakras Anodea Judith, obtendrás una mejor comprensión del sistema de yoga y llevarás tu práctica al siguiente nivel. Aprenderás a utilizar los principios y prácticas del yoga para despertar tu cuerpo sutil y conectarte contigo mismo. Se te presentarán prácticas para abrir y activar cada chakra a través de posturas, ejercicios bioenergéticos y de respiración, mantras, meditaciones guiadas y filosofía del yoga. El texto está acompañado de fotografías coloridas de cada postura y guías para su alineación más profunda. El libro 'Yoga Según los Chakras' será apreciado tanto por estudiantes principiantes como intermedios, así como por profesores de yoga. Los yoguis avanzados obtendrán una nueva perspectiva sobre asanas comunes desde el punto de vista de los chakras. Al final de cada capítulo, encontrarás posturas sugeridas para el área respectiva.
Información
Author: Judith Anodea
Language: Czech
Publication date: 20 de noviembre de 2018
Manufacturer: GRADA Publishing, a. s.
Genres: Health, weight loss, and sports, Books, Non-fiction literature
Type: Books - paperback
Pages: 380
ISBN/EAN: 9788027107933