Descripción
¡Un libro que ninguna biblioteca de estudiante o profesor de yoga debería estar sin! Con este libro tan esperado de la reconocida experta en chakras Anodea Judith, obtendrás una mejor comprensión del sistema de yoga y llevarás tu práctica al siguiente nivel. Aprenderás a utilizar los principios y prácticas del yoga para despertar tu cuerpo sutil y conectarte contigo mismo. Se te presentarán prácticas para abrir y activar cada chakra a través de posturas, ejercicios bioenergéticos y de respiración, mantras, meditaciones guiadas y filosofía del yoga. El texto está acompañado de fotografías coloridas de cada postura y guías para su alineación más profunda. El libro 'Yoga Según los Chakras' será apreciado tanto por estudiantes principiantes como intermedios, así como por profesores de yoga. Los yoguis avanzados obtendrán una nueva perspectiva sobre asanas comunes desde el punto de vista de los chakras. Al final de cada capítulo, encontrarás posturas sugeridas para el área respectiva.
Información
Autor: Judith Anodea
Fecha de publicación: 20 de noviembre de 2018
Fabricante: GRADA Publishing, a. s.
Géneros: Salud, pérdida de peso y deportes, Libros, Literatura de no ficción
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 380
ISBN/EAN: 9788027107933