Pod tlakem - Jak čelit epidemii stresu a úzkosti u dívek – Damour Lisa (2025)

Las niñas adolescentes de hoy enfrentan estrés abrumador, presión académica, demandas de redes sociales, pares y familia, así como preocupaciones sobre su futuro y salud mental. Un profundo análisis de sus almas por la renombrada psicóloga Lisa Damour se enfoca en manejar este nivel de estrés, presión de desempeño y demandas sociales que conducen a la ansiedad en las niñas más que en los niños. Ofrece a padres, educadores y profesionales herramientas valiosas para apoyar a las niñas durante tiempos difíciles de sus vidas desde la escuela primaria hasta la universidad y ayudarlas a construir una relación saludable con el desempeño y el éxito personal. Proporciona consejos prácticos y una descripción tranquilizadora de formas de reducir el estrés y cómo la presión puede ser beneficiosa si se acepta correctamente. Con respaldo científico, consejos prácticos y un tono tranquilizador, se convierte en una guía invaluable para cualquiera que se preocupe por el bienestar de las jóvenes mujeres en la sociedad actual. El libro ha sido traducido a 20 idiomas y es muy respetado por expertos y padres por igual.