Descripción
Todos sabemos lo importante que es mantener nuestros cuerpos en buena forma y salud. Pero, ¿qué pasa con nuestra salud mental? Philippa Perry se basa en sus experiencias de su práctica psicoterapéutica en su libro, donde encuentra impulsos importantes para pequeños cambios en nuestras vidas. Luego transforma estos principios en apoyo de autoayuda. Ella afirma que es muy importante conocerse a uno mismo, y solo al hacerlo podemos convertirnos en maestros de nuestros sentimientos en lugar de sus esclavos.
Información
Autor: Perry Phillippa
Fecha de publicación: 7 de abril de 2025
Fabricante: PORTÁL, s.r.o.
Géneros: Psicología, Libros, Literatura especializada y técnica, Ciencias sociales
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 120
ISBN/EAN: 9788026222583

