Descripción
Descubrir tu TDAH en la adultez trae tanto alivio como sorpresa. Jesse J. Anderson, en su guía práctica, ofrece a los lectores alivio y comprensión, ayudando a los adultos con TDAH a abrazar sus fortalezas y peculiaridades relacionadas con el diagnóstico, descubrir mitos y misterios de la mente con TDAH, y desarrollar estrategias que funcionen para un cerebro neurológicamente atípico. Esta guía práctica actúa como un entrenador personal para tu cerebro, enseñándote cómo manejar eficazmente los desafíos que te retienen. Anderson, diagnosticado con TDAH en la adultez, comparte estrategias probadas y consejos motivadores que te permitirán aumentar la productividad, la organización y la gestión de la energía. Descubrirás mitos sobre el TDAH y aprenderás a evitar el síndrome de agotamiento. Este libro inspirador ofrece aliento, motivación y rutinas adaptadas a cerebros con este diagnóstico.
Información
Author: Anderson Jesse J.
Language: Czech
Publication date: 30 de abril de 2025
Manufacturer: PORTÁL, s.r.o.
Genres: Psychology, Books, Specialized and technical literature, Social sciences
Type: Books - paperback
Pages: 136
ISBN/EAN: 9788026222507