Descripción
¿Cómo podemos encontrar paz en el caos cotidiano? Este libro se centra en apoyar fortalezas y nos guía a través de varias técnicas hacia una vida más tranquila. El estrés crónico, que molesta a muchos de nosotros, es un problema real y puede llevar a una serie de otras dificultades, tanto físicas como mentales. El autor ofrece a los lectores métodos y estrategias probados basados en conocimientos de expertos que les ayudarán a identificar sus fortalezas, como la perseverancia, la inteligencia social, el coraje, el autocontrol y muchas otras, y les guiará sobre cómo podrían usar estas fortalezas en el cultivo de la felicidad, mejores relaciones y otros aspectos importantes de la vida.
Información
Autor: Niemiec Ryan M.
Fecha de publicación: 30 de abril de 2025
Fabricante: PORTÁL, s.r.o.
Géneros: Psicología, Libros, Literatura especializada y técnica, Ciencias sociales
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 216
ISBN/EAN: 9788026222491