Autogenní trénink a autogenní terapie - Relaxace, která pomáhá – Víchová Veronika (2024)

El Entrenamiento Autogénico (AT) representa el método de relajación europeo más tradicional y extendido. Su objetivo es lograr la relajación muscular para liberar la mente. También tiene como objetivo mejorar las funciones orgánicas controladas por el sistema nervioso autónomo e influir mediante la autosugestión utilizando fórmulas intencionales. La publicación presentada trata sobre la historia del método, la personalidad de su creador J. H. Schultz y sus seguidores, indicaciones y contraindicaciones, formas de práctica, descripciones prácticas de las etapas individuales del AT, posiciones apropiadas para la práctica, trabajo con fórmulas intencionales, meditación autogénica y terapia, investigación en el campo del AT, la conexión del AT con la música, y muchos otros temas. Al final del libro, el lector encontrará una visión general de las dificultades y enfermedades que pueden ser influenciadas con éxito por el AT. Mgr. y Mgr. Véronika Víchová es una psicóloga con certificación en psicología clínica y especialización funcional en psicoterapia. Ha completado entrenamientos en entrenamiento autogénico, hipnosis, tratamiento de trauma usando EMDR, y actualmente está terminando el entrenamiento en terapia imaginaria catakimo. En la práctica clínica, se enfoca en adultos con énfasis en tratamiento de adicciones y trauma. Se dedica a la investigación, práctica clínica y supervisión respecto al AT. Dirige el Grupo de Trabajo sobre Entrenamiento Autogénico a...