Focusing - Tělesné prožívání jako terapeutický zdroj – Gendlin Eugene T. (2024)

¿Por qué la psicoterapia ayuda a un cliente mientras que otro se beneficia enormemente? Esta es precisamente la pregunta que el estudiante de Rogers, Eugene Gendlin, se ha estado haciendo desde 1953, mientras buscaba respuestas en la Universidad de Chicago durante 15 años completos. Según Gendlin, depende de si el cliente puede detener el flujo del pensamiento y sintonizar con su mundo interior: los procesos sutiles en el límite entre el cuerpo y la mente. La medida de lo que es bueno y significativo para el cliente se encuentra en el 'felt sense': el cliente observa sus experiencias corporales y las captura a través de palabras, imágenes o gestos. Esto solo los relaja y proporciona material que pueden incorporar en el contexto de sus vidas y hacer cambios deseados. Este método simple ahora se utiliza en psicoterapia y arteterapia, pero cualquiera que desee mejorar su creatividad, introspeción y toma de decisiones puede practicarlo como parte de su desarrollo personal. Este libro orientado a la práctica le guiará a través del proceso de focus en sus pasos individuales y lo preparará para las dificultades típicas que puede encontrar con este método.