Descripción
Es posible que no evitemos el dolor, pero el sufrimiento –es decir, nuestra actitud hacia el dolor– es opcional. La atención plena es un método científicamente probado utilizado no solo en el tratamiento de diversas dificultades mentales. Hoy también se aplica a personas con dolor crónico que no responden a los tratamientos convencionales basados en medicamentos o procedimientos quirúrgicos. A través de este libro, aprenderá a comprender el dolor no como algo que debe ser 'reparado' o evitado, sino a aceptarlo como parte de usted mismo –como su maestro, amigo y una oportunidad para un nuevo comienzo. ¡Esto solo transformará su dolor!
Información
Author: Kabat-Zinn Jon
Language: Czech
Publication date: 29 de marzo de 2024
Manufacturer: PORTÁL, s.r.o.
Genres: Books, Psychology, Specialized and technical literature, Social sciences
Type: Books - paperback
Pages: 199
ISBN/EAN: 9788026221302