Ať žije přátelství! - Jak posílit a upevnit přátelské vztahy – group of authors (2023)

¿Es posible que una gran mayoría de la felicidad que experimentamos en la vida no provenga del amor romántico o del éxito profesional, sino de amistades de calidad? Basándonos en las experiencias de terapeutas suecos especializados en este tema, aprenderemos a mapear la historia de nuestras amistades, evaluar nuestras propias cualidades y debilidades dentro de estas relaciones, descubrir qué es lo que más a menudo descuidamos en las amistades, dónde somos más vulnerables y cómo evaluar las reacciones de los demás cuando nos abrimos a ellos. Otras áreas incluyen hacer preguntas audaces, la capacidad de perdonar y dar sin esperar nada a cambio. Una parte interesante del libro incluye recomendaciones, técnicas y ejercicios sobre cómo desempolvar y revivir viejas amistades, a menudo disfuncionales, y restaurar su significado en nuestras vidas, así como juegos diseñados para ayudarnos a comprender y definir nuestras habilidades para formar amistades de la mejor manera posible, como un mapa de amistades o un resumen de la naturaleza de nuestras amistades en forma de árbol. El libro también toca el tema de la alta sensibilidad respecto al coraje de abrirse a los demás.