Mindfulness a relaxace pro žáky s ADHD od 10 let – Steer Joanne (2022)

Los niños y adolescentes a menudo se encuentran bajo una gran presión en la escuela, acompañada por el miedo a varias pruebas, tareas escritas y exámenes orales. Este libro ofrece una riqueza de materiales de apoyo para trabajar con estudiantes de 10 años en adelante, proporcionando a maestros, padres e incluso terapeutas consejos comprobados. El libro se basa en la terapia cognitivo-conductual y presenta una variedad de estrategias que pueden ayudar a los niños a sentirse mejor, haciendo que las pruebas y los exámenes sean algo que no tienen que temer. Incluye ejercicios de relajación, técnicas de mindfulness y consejos sobre cómo los niños pueden aprender a reconocer y manejar sus sentimientos. El libro también aborda la construcción de una autoimagen positiva en los niños. La guía puede usarse tanto para el trabajo en el aula como para sesiones individuales con niños.