Terapie mezi stromy – Táborský Adam (2023)

El creciente interés en la naturaleza últimamente también se refleja en el trabajo terapéutico. La naturaleza ofrece una dimensión diferente de experiencia comparada con una silla terapéutica; los psicólogos y terapeutas están trabajando cada vez más terapéuticamente entre los árboles. Salir con un cliente definitivamente no es solo una solución de último recurso – cuando caminamos y hablamos, nuestra mente y cuerpo se integran. Si estamos atrapados en algo, encontramos que el movimiento y caminar hacia adelante nos ayudan. El movimiento físico también ayuda a sintonizarse con el ritmo de los movimientos del cliente, que es una forma física de empatía. La terapia de la naturaleza también tiene efectos positivos en los psicólogos y terapeutas mismos, que están expuestos a las historias y experiencias de sus clientes. La terapia de la naturaleza aumenta su actividad física habitual, lo que ayuda a mitigar los impactos negativos de los enfoques más sedentarios de la terapia. El libro presenta los fundamentos teóricos y las dimensiones prácticas de la terapia de la naturaleza, enfatizando la caminata y la conciencia plena en la naturaleza, proporcionando numerosos estudios de caso, intentando definir las buenas prácticas, justificando los beneficios de la psicoterapia en la naturaleza, y explicando por qué tiene sentido en la práctica intercambiar cuatro paredes por árboles y qué tener en cuenta.