Zůstaň OK - Transakční analýza v praxi – Harris Amy Bjork (2022)

El famoso libro Yo estoy bien, tú estás bien fue publicado como obra del psiquiatra estadounidense Thomas A. Harris, pero un papel importante en su creación también lo jugó la esposa y colaboradora de Harris, Amy. Dieciséis años después, Amy se convirtió en la autora principal de la publicación de seguimiento Permanece bien, que elabora muchos temas del primer libro y los aplica en la práctica. Los lectores aprenderán más sobre el Padre, el Adulto y el Niño, que representan diferentes componentes de nosotros mismos y se manifiestan tanto en nuestras vidas internas como en nuestras interacciones con otros, como en nuestras relaciones con nuestros propios hijos, a través de explicaciones, ejemplos y diagramas. El libro es adecuado para cualquiera que desee reducir varios juegos y escenarios dañinos como 'sí, pero' o 'cuando esto y aquello suceda, haré esto y aquello' en sus vidas. Con su ayuda, aprenderá a establecer límites, ser resiliente, asumir la responsabilidad de su propia vida, resolver conflictos y prevenir todas las causas de preocupaciones, miedos, depresión o sentimientos de insuficiencia.