Descripción
Este libro es una herramienta práctica y efectiva para quienes quieren trabajar en sí mismos – ya sean atletas, a quienes se dirige principalmente, o cualquier otra persona. Su objetivo es ayudar a las personas a fortalecer su resiliencia mental: aborda la motivación, la confianza en uno mismo, la concentración, la gestión de la presión y una serie de otros temas. Explica claramente y prácticamente temas clave y utiliza docenas de ejemplos específicos e historias del mundo del deporte para que cada lector pueda incorporar inmediatamente los temas individuales y recomendaciones en su rendimiento atlético, entrenamiento y vida cotidiana. El libro también contiene 111 ejercicios que los lectores pueden hacer independientemente para desarrollar su resiliencia mental. Sea cual sea tu objetivo, puedes acercarte a él. Este libro será un mapa, un socio, un mentor y, con suerte, una fuente duradera de inspiración en tu viaje. Es esencialmente como un Sherpa que continuamente te apoya en tu ascenso. ¡Pero debes llegar a la cima tú mismo!
Información
Author: Petráš Václav
Language: Czech
Publication date: 31 de mayo de 2022
Manufacturer: PORTÁL, s.r.o.
Genres: Brain training and memory improvement, self-enhancement, Psychology, Presentation skills, Successful life, Books, Non-fiction literature, Personal development, Specialized and technical literature, Social sciences, Management and marketing
Type: Hardcover books
Pages: 360
ISBN/EAN: 9788026218715