Descripción
¿Soy lo suficientemente bueno? ¿Soy amado? ¿Tiene mi vida significado? ¿Es mi vida lo suficientemente segura? El autor, un terapeuta sueco, tiene como objetivo en este libro "acercar la felicidad y los desafíos inherentes a la existencia humana". El tema principal de este texto parcialmente reflexivo y parcialmente de divulgación científica es la vulnerabilidad "incorporada" del ser humano y el miedo esquivo provocado por los aspectos externos e incontrolables de nuestra existencia. Estas circunstancias se discuten desde varias perspectivas: biológica, filosófica, psicológica, social, global e individual. Los temas incluyen rigidez cognitiva, incapacidad para manejar emociones y pensamientos repetitivos. El último capítulo ofrece guías útiles para reenmarcar positivamente la ansiedad.
Información
Autor: Kaver Anna
Fecha de publicación: 29 de abril de 2022
Fabricante: PORTÁL, s.r.o.
Géneros: Entrenamiento cerebral y mejora de la memoria, auto-mejora, Psicología, Habilidades de presentación, VIDA EXITOSA, Libros, Literatura de no ficción, Desarrollo personal, Literatura especializada y técnica, Ciencias sociales, Management y marketing
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 144
ISBN/EAN: 9788026218562