Descripción
¿Soy lo suficientemente bueno? ¿Soy amado? ¿Tiene mi vida significado? ¿Es mi vida lo suficientemente segura? El autor, un terapeuta sueco, tiene como objetivo en este libro "acercar la felicidad y los desafíos inherentes a la existencia humana". El tema principal de este texto parcialmente reflexivo y parcialmente de divulgación científica es la vulnerabilidad "incorporada" del ser humano y el miedo esquivo provocado por los aspectos externos e incontrolables de nuestra existencia. Estas circunstancias se discuten desde varias perspectivas: biológica, filosófica, psicológica, social, global e individual. Los temas incluyen rigidez cognitiva, incapacidad para manejar emociones y pensamientos repetitivos. El último capítulo ofrece guías útiles para reenmarcar positivamente la ansiedad.
Información
Author: Kaver Anna
Language: Czech
Publication date: 29 de abril de 2022
Manufacturer: PORTÁL, s.r.o.
Genres: Brain training and memory improvement, self-enhancement, Psychology, Presentation skills, Successful life, Books, Non-fiction literature, Personal development, Specialized and technical literature, Social sciences, Management and marketing
Type: Books - paperback
Pages: 144
ISBN/EAN: 9788026218562