Descripción
El libro trata las prácticas de meditación conectadas con la terapia orientada a la solución. Está escrito como una guía práctica para ayudar a las personas que atraviesan un cambio difícil o una situación de vida difícil. Una característica especial del enfoque orientado a la solución es que no es necesario profundizar en el análisis del problema; es suficiente activar los recursos necesarios para abordar la situación. La publicación enfatiza cuatro principios: presencia, aceptación, recursos y crecimiento. Además de técnicas y sus explicaciones, incluye varias historias, reflexiones y relatos de la vida real de personas que los autores han encontrado o trabajado. El libro también ofrece indicaciones para personas que sufren de estrés, tristeza y depresión, ansiedad, dificultades post-traumaticas, dolor, adicciones o duelo ambiental, e incluye procedimientos para trabajar con niños y orientación sobre cómo apoyar a otros a través de la conversación consciente.
Información
Author: Žákovský Daniel, Zatloukal Leoš,
Language: Czech
Publication date: 27 de octubre de 2021
Manufacturer: PORTÁL, s.r.o.
Genres: Non-fiction literature, Meditation, relaxation, Books, Health, weight loss, and sports, Nutrition and healthy lifestyle
Type: Books - paperback
Pages: 160
ISBN/EAN: 9788026218388