Jógové pohádky - Pohybové chvilky v MŠ – Ottomanská Vladimíra (2022)

El yoga es un maravilloso complemento a las actividades físicas, y los niños pueden comenzar a practicarlo desde los tres años. Les enseña a reconocer su cuerpo y alma, relajarse, desarrollar la creatividad y la imaginación, y mejorar las relaciones sociales. En el libro, encontrará 12 historias de yoga, cada una acompañada de un breve calentamiento de yoga - carrera, repetición y práctica de nuevas posturas de yoga, juegos de yoga, ejercicios en parejas usando varios accesorios (tarjetas de yoga, pañuelos, cuerdas para saltar, marcos de alambre, etc.), ejercicios de respiración y una relajación final. Al comienzo del libro, hay una descripción general de las posturas utilizadas con descripciones de cómo practicarlas e ilustraciones exactas. El libro presenta un conjunto simple pero claro y completo de 12 lecciones de yoga para niños. Para maestros principiantes y menos experimentados, servirá como guía práctica para organizar una lección o momento de movimiento, mientras que colegas más experimentados pueden usar el libro para inspiración. Con las preguntas al final de cada capítulo, luego pueden profundizar en las prácticas de yoga con los niños.