Sbohem, mami, sbohem, tati - Jak se vyrovnat se smrtí rodičů – Levy Alexander (2021)

Adiós, mamá, adiós, papá... para siempre. La muerte de los padres a menudo tiene un efecto particular en sus hijos adultos huérfanos. A menudo hay cambios inesperados en el estado de ánimo, las actitudes hacia la vida y las relaciones con los seres queridos. Como si nos hubiéramos convertido en adultos de verdad solo en este momento. Esta área es inesperada y desconocida para cada uno de nosotros. El autor, psiquiatra de Nueva York, reflexiona sobre lo intransmisible de esta experiencia, qué aspectos del duelo se asocian con la muerte de los padres, el impacto de la muerte de un padre en la identidad personal, que la relación con un padre persiste incluso después de su muerte, los cambios a menudo significativos en las relaciones con otros, y nuestro papel en la familia después de liberarnos de los patrones relacionales establecidos por nuestros padres, las conexiones entre nuestra relación con los padres y nuestra relación con la divinidad, los riesgos asociados con la represión del duelo, qué técnicas se pueden usar efectivamente al trabajar con el duelo, y finalmente, qué lecciones podemos sacar de la muerte de nuestros padres. El libro se esfuerza por transmitir experiencias del proceso de duelo de la manera más profunda posible. El texto se complementa con varias historias auténticas y reflexiones personales muy empáticas.