Držme se pevně - Párová terapie zaměřená na emoce – Johnson Sue (2018)

La terapia centrada en las emociones percibe una relación romántica como un vínculo de apego cuya intensidad y profundidad son similares a las que se forman entre una madre y un hijo en la primera infancia. Sin embargo, si las parejas comienzan a alienarse y pierden la sensación de una conexión segura, puede deberse a que están atrapadas en un ciclo vicioso de reacciones negativas, a menudo fuertemente influenciadas por el miedo a perder al otro. En la superficie, este ciclo se manifiesta como discusiones repetidas con un guion similar. La autora llama a este ciclo 'diálogos diabólicos', en los que la pareja se ve atrapada repetidamente, donde cada pareja repite su patrón relacional negativo. Reconocer este patrón es el primer paso para que las parejas se liberen de este ciclo, para identificar los puntos de dolor del otro, para aprender a escuchar las emociones más profundas del otro, para estar ahí el uno para el otro nuevamente, y sobre todo, para fortalecer su vínculo mutuo y conexión emocional vital. El libro está destinado a terapeutas así como al público en general y a cualquiera que quiera sanar o profundizar su relación con su pareja. Sue Johnson es una psicóloga clínica y psicoterapeuta canadiense, fundadora de la terapia centrada en las emociones. También es autora de varios libros de divulgación científica sobre el tema del apego emocional...