Descripción
Las personas con alta sensibilidad son más receptivas a los sentimientos y necesidades de los demás, pero también se cansan más rápidamente debido a estas experiencias. Este libro en checo ayuda a las personas altamente sensibles a protegerse mejor y a aprovechar sus fortalezas al ayudar a otros. Es especialmente útil para quienes trabajan en profesiones asistenciales, aunque las personas altamente sensibles también suelen ayudar a los demás en su vida privada. La autora ofrece herramientas prácticas y ejercicios para cualquiera que se considere altamente sensible, incluidos consejos para iniciar una conversación y ayudar a otra persona a abrirse, expresar empatía y cercanía emocional, centrarse en los recursos y deseos, hacer pausas, reducir el ritmo y profundizar la comunicación, afrontar la vergüenza, la ansiedad y los principios excesivamente estrictos, posibilitar un encuentro entre el yo y el tú, y vivir plenamente el momento presente. El libro también proporciona información básica sobre la alta sensibilidad y consejos de autocuidado para las personas con este rasgo.
Información
Autor: Sand Ilse
Fecha de publicación: 26 de abril de 2018
Fabricante: PORTÁL, s.r.o.
Géneros: Libros, Literatura especializada y técnica
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 128
ISBN/EAN: 9788026213000