Descripción
Nuestro estado de ánimo cambia constantemente. Es como columpiarse en un columpio. A veces estamos abajo, a veces estamos arriba, y a veces incluso nos caemos del columpio. Ninguno de nosotros es constantemente absolutamente feliz. Todos pasamos por diversas preocupaciones y miedos a veces, por ejemplo, cuando alguien en nuestra familia está enfermo, nos preocupamos por ellos. Sin embargo, a veces, el miedo y la ansiedad pueden engullirnos por completo. Tememos la vergüenza, nos preocupa que otros no quieran hablar con nosotros, y no sabemos cómo lidiar con ello. ¿Te sucede esto también? ¿Y quieres hacer algo al respecto? El libro Cómo sobrevivir cuando tengo miedo a menudo te ayudará a entender que, al igual que tú, todos se sienten así de vez en cuando, y que una vergüenza, o incluso dos o cinco, no es tan terrible. Aprenderás a lidiar con pensamientos molestos que corren por tu mente y también encontrarás una salida del círculo vicioso de subestimarte y desconfiar de ti mismo. Pruébalo; vale la pena.
Información
Author: Bělohlávková Lucie
Language: Czech
Publication date: 12 de septiembre de 2017
Manufacturer: PORTÁL, s.r.o.
Genres: Partner relationships, Health, weight loss, and sports, Books, Non-fiction literature, Children, family, and relationships
Type: Books - paperback
Pages: 120
ISBN/EAN: 9788026212454