Cvičení paměti pro každý věk – Suchá Jitka (2007)

Casi todos sienten a veces que están olvidando más y que su memoria no es lo que soliera ser. El libro ofrece una forma de mantenerlo en forma. Incluye pruebas sobre varios temas que el lector puede completar de forma independiente y verificar la corrección de sus soluciones y el nivel de sus conocimientos según la clave. Los capítulos se preparan según qué función cognitiva se ejercita principalmente. Las tareas sobre varios temas varían de simples a más desafiantes. Algunos pueden estar más familiarizados con títulos de películas o proverbios, mientras que otros pueden tener más conocimiento de historia o tipos de cerveza; podemos revivir nuestro conocimiento de geografía o física y verificar nuestras habilidades lógicas o matemáticas. El libro también contiene una breve introducción teórica a las funciones cognitivas y consejos sobre cómo mantener el cerebro fresco el mayor tiempo posible. Es adecuado para personas mayores, pero principalmente para cualquiera interesado en entrenar su memoria.