Descripción
La psicóloga bien conocida Marta Boučková ilustra a través de ejemplos de su práctica que los problemas relacionados con el sobrepeso pueden ser considerados desde un ángulo no convencional y que perder peso no comienza en el plato o en el gimnasio, sino en nuestras mentes. Doce historias inspiradas en personas reales revelan cómo la tristeza, el estrés, los sueños incumplidos o los pensamientos negativos pueden manifestarse fácilmente en los cojinetes en nuestros costados o vientres. También sugiere una forma de salir de este círculo vicioso. Aprenderás no solo qué puede influir en tu peso, sino también cómo cambiar efectivamente tu estilo de vida y quién puede ayudarte en este viaje. Realmente es posible perder peso a pesar de los «genes gordos» y la falta de voluntad. ¿Cómo? Lo leerás en un libro que te enseñará no solo a pensar delgado sino también a vivir delgado.
Información
Author: Boučková Marta, Křížková Johana
Language: Czech
Publication date: 1 de junio de 2013
Manufacturer: Středisko praktické psychologie s.r.o.
Genres: Psychology, Books, Specialized and technical literature, Social sciences
Type: Books - paperback
Pages: 125
ISBN/EAN: 9788026039686