Jak přežít svou vlastní pubertu i s učiteli a rodiči – Švamberk Šauerová Markéta (2016)

¿Estás en la pubertad y te sientes un poco perdido? ¿Necesitas consejos sobre cómo manejar las relaciones, domar la confusión en tu cabeza y aceptar tu cuerpo cambiante? ¡Por eso este libro sobre la pubertad para adolescentes está aquí! Sumérgete, inspírate, encuéntrate. La pubertad es una revolución personal. Todo está cambiando. Además de no reconocer tu cuerpo, tus opiniones y comportamiento comienzan a cambiar, y poco a poco, se siente que incluso las personas a tu alrededor no son quienes solían ser. ¿Dónde han ido los padres sin conflictos y los amables maestros? Son insoportables, y ellos también piensan lo mismo de ti... el adolescente. La adolescencia es, sin duda, uno de los períodos más desafiantes de la vida. ¿Te sientes abrumado por sentimientos de confusión o impotencia en esta fase tormentosa de la vida? Intenta navegar mejor. Por eso se creó este libro, para ayudarte a atravesar la pubertad con cicatrices mínimas. ¿Qué encontrarás en él? Consejos y sugerencias de expertos y tus compañeros: - cómo manejar mejor la escuela y las relaciones con padres y amigos - cómo lidiar con conflictos - cómo cuidar tu apariencia - cómo comer saludablemente y hacer ejercicio de manera sensata - cómo relajarte - cómo entenderte mejor. Y una cosa más, este libro fue escrito por un psicólogo con la ayuda de un grupo de adolescentes.