Descripción
El libro contiene datos básicos sobre entrenamiento mental, descripciones de técnicas y ejemplos prácticos de trabajo con ellas. La parte central consiste en técnicas específicas divididas por propósito. Están preparadas para que los atletas puedan usarlas activamente inmediatamente durante competiciones y entrenamientos – junto con una explicación clara de la técnica, siempre hay una plantilla disponible para registrar datos como objetivos, planes paso a paso o evaluaciones.
"Primero encuentro con el entrenamiento mental a los 19 años después del Campeonato Mundial, donde yo, como favorito, fracasé debido a la presión del desempeño deportivo. Desde entonces, la preparación mental ha sido una clave esencial para mí para desbloquear la excelencia deportiva en los eventos deportivos más importantes."
"Primero encuentro con el entrenamiento mental a los 19 años después del Campeonato Mundial, donde yo, como favorito, fracasé debido a la presión del desempeño deportivo. Desde entonces, la preparación mental ha sido una clave esencial para mí para desbloquear la excelencia deportiva en los eventos deportivos más importantes."
Información
Autor: Štěrbová Dana
Fecha de publicación: 29 de abril de 2025
Fabricante: GRADA Publishing, a. s.
Géneros: Libros, Deportes, Literatura de no ficción, Salud, pérdida de peso y deportes
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 126
ISBN/EAN: 9788024746951