Descripción
La preparación a largo plazo y gradual de jóvenes para el desempeño atlético de nivel superior en la edad adulta es el objetivo de la serie «Atlestismo Juvenil», y por lo tanto este número sobre pruebas múltiples. Se basa en fundamentos teóricos esenciales y primero aborda los componentes del desempeño en todas las disciplinas. Posteriormente, las fases individuales del entrenamiento atlético en el heptátlon y decatlón se explican de manera exhaustiva, incluidas todas las disciplinas individuales, y se enfatiza la importancia de la preparación técnica y de acondicionamiento para jóvenes de 15 a 19 años. Uno de los temas principales es la planificación del entrenamiento y la periodización: además de consejos sobre cómo estructurar el año de entrenamiento y competencia, hay numerosos planes de entrenamiento semanal de ejemplo que hacen que esta publicación sea tan valiosa. El libro es apto para entrenadores, instructores y maestros de educación física.
Información
Author: group of authors, Killing Wolfgang
Language: Czech
Publication date: 7 de junio de 2024
Manufacturer: Euromedia Group, a.s.
Genres: Textbook for high schools and gymnasiums, Books, Textbooks and languages
Type: Hardcover books
Pages: 328
ISBN/EAN: 9788024297866