Descripción
El libro "Run Injury-Free" trata sobre la técnica de carrera, pero también sobre la selección adecuada del calzado, el análisis de las pisadas, así como la prevención y el tratamiento potencial de las lesiones más comunes al correr. Los capítulos individuales discuten la biomecánica de la carrera, la anatomía humana en relación con la carrera, pero también los factores de riesgo (flexibilidad insuficiente, falta de fuerza, coordinación neuromotora, etc.). Al final del libro, encontrarás referencias útiles y un rico conjunto de notas.
Información
Author: Michaud Tom
Language: Czech
Publication date: 29 de noviembre de 2022
Manufacturer: Euromedia Group, a.s.
Genres: Hobby, Health, weight loss, and sports, Books, Non-fiction literature
Type: Hardcover books
Pages: 240
ISBN/EAN: 9788024284972