Descripción
El frío fortalece a las personas, les da energía y mejora su salud. A través de la exposición segura al frío y la respiración adecuada, uno puede liberarse permanentemente de una serie de dificultades físicas y mentales. Si también deseas dormir mejor, reducir el estrés, lograr un equilibrio mental o simplemente sentirte bien, la exposición al frío podría ser adecuada para ti. La neurocientífica Josephine Worseck muestra de manera clara y conocedora cómo aprovechar los efectos beneficiosos del frío en nuestro cuerpo y mente.
Información
Author: Worsecková Josephine
Language: Czech
Publication date: 9 de enero de 2023
Manufacturer: Euromedia Group, a.s.
Genres: Hobby, Health, weight loss, and sports, Books, Non-fiction literature
Type: Books - paperback
Pages: 186
ISBN/EAN: 9788024279459